Zaboravite botoks: Žene u Srbiji masovno prave ovu smesu od 4 sastojka

Koža je naš najveći organ i često prvi pokazatelj šta se dešava unutar tela. Problemi poput akni, osipa ili suvoće mogu biti posledica loše ishrane, pušenja, preteranog unosa alkohola, ali i stresa – velikog krivca za mnoge zdravstvene tegobe.

Zato, ako želite zdravu i blistavu kožu:

– Pijte dovoljno vode – hidratacija je ključ.

– Jedite raznovrsno, sa puno voća i povrća, a izbegavajte masnu hranu, grickalice, brzu hranu, višak soli i veštački obojena pića.

 – Krećite se, smejte, radite ono što volite. Fizička aktivnost i mentalna relaksacija direktno utiču na zdravlje kože.

– Izbegavajte agresivne kozmetičke proizvode i ne koristite ih prečesto. Takođe, zaboravite na solarijume – osim što oštećuju kožu, mogu dovesti i do raka kože (melanoma). I ne brinite, prirodni ten je uvek u modi.

Ako želite dodatno da ojačate imunitet, pročistite telo i podmladite kožu, isprobajte ovaj potpuno prirodan recept:

Prirodni eliksir za zdravlje i lepotu kože

Sastojci:

4 limuna

10 kašika meda

3 čena belog luka

200 g lanenog ulja

Priprema:

Iseckajte beli luk i limun, dodajte med i laneno ulje, pa sve dobro izmiksajte. Čuvajte smesu u frižideru i uzimajte po jednu supenu kašiku dnevno. Već posle nekoliko dana primetićete razliku – ne samo na koži, već i u opštem stanju organizma.