in

Rešite se bolova u VRATU brzo i lako: DOKTOR savetuje kako da za čas budete KAO NOVI

Abdelmajed Alkilani je poznati fizioterapeut koji na svoj instagram profilu ima preko 835.000 pratilaca. On svakodnevno deli savete kako da eliminišete bolove u telu.

Ovo su tri vežbe koje pomažu da istegnete vratni deo i samim tim da ublažite tegobe.

 

Da li imate bolove u donjem delu leđa kada udahnete? I za to postoji rešenje.

 

Kifoza ili pogrbljenost je povećana krivina kičmenog stuba u grudnom delu, ali može da se javi i na drugim delovima kičme. To je deformitet kičme koji se posebno uočava u sedećem položaju. Doktor Alkilani i za to imam vežbe koje će popraviti stanje kičme.

 

 

 

 

Obratite pažnju na jedan DETALJ: Ako KROMPIR ovako izgleda, ne JEDITE GA, pun je TOKSINA!