in

KARDIOLOZI OTKRIVAJU: Ovo je lista namirnica koje TREBA da izbegavate ako vam je stalo do zdravlja SRCA, neke će vas APSOLUTNO IZNENADITI!

Hrana koja je zdrava za srce sadrži hranljive sastojke koji dokazano koriste kardiovaskularnom sistemu i smanjuju rizik od razvoja srčanih bolesti snižavanjem LDL holesterola i triglicerida u krvi. Istovremeno se smanjuje pritisak, ašećer je u granicama normale.

U hranu koja na kardiovaskularni sistem deluje nepovoljno i povećava rizik nastanka kardiovaskularnih oboljenja ubrajaju se:

  • Obrađeni masni delikatesi
  • Hot dog
  • Pečena piletina
  • Pržena piletina
  • Prženi krompirići
  • Čips
  • Voćni smuti
  • Zeleni sok
  • Конзервиrano povrće
  • Jogurt sa ukusom
  • Granola
  • Мargarin
  • Gotova smrzuta lista
  • Kečap
  • Crveno meso
  • Dresinzi za salatu
  • Beli hleb
  • Beli pirinač
  • Sportski napici
  • Energetski napici
  • Pica
  • Аlkohol
  • Мaslac od kikirikija
  • Pahuljice sa šećerom

     

  • Srbija okovana LEDOM, broj padova se UTROSTRUČIO: Ortoped savetuje koja OBUĆA je najbezbednija za poledicu