in

Doktori tvrde da nije problem u VAMA: Evo zašto su “oni dani u mesecu” još bolniji kada napolju ZAHLADI

Ako ste i same to primetile, nije problem u vama, jer za to postoji i naučno objašnjenje.

A glavni razlog zašto su menstruacije tokom zimskih meseci bolnije, duže i uopšte gore je nedostatak sunca. Sunčevi zraci pomažu telu u lučenju folikulostimulirajućeg hormona (FSH) koji reguliše reproduktivni sistem.

Zato su tokom zime ovulacije ređe, a menstrualni ciklusi duži u poređenju s letom, piše “Index.hr”.

Ali to nije sve. Telo iz sunčevih zraka crpi vitamin D koji podiže raspoloženje, pa poboljšava koncentraciju, dok nedostatak sunca i prekratki dani mogu da pokvare raspoloženje i da učine i PMS još gorim.

Problemi sa pamćenjem, halucinacije i anksioznost: Iako spavamo više od 20 godina života, "ušteda" na snu može da nas skupo košta