in

Dovoljna je JEDNA namirnica da SMRŠATE: Dodajte KAŠIKU ovog ZAČINA u vodu i uništite VIŠAK kilograma

Voda je odlična, ali dodavanjem nekih namirnica možete ubrzati topljenje masnih naslaga.

Veliko istraživanje objavljeno u “Annals of Family Medicine” otkrilo je značajnu povezanost između neadekvatnog unosa vode i gojaznosti, sugerišući da dobra hidratacija igra ključnu ulogu u kontroli telesne težine.

Idealan napitak možete sami napraviti koristeći osušene semenke kumina. Ovaj začin bogat je antioksidansima i dobar je za imunološki sistem, zdravlje creva i smanjenje upala.

Priprema:

Potopite kašiku semenki indijskog kima u šolju vode preko noći. Ujutru mešavinu kuvajte oko pet minuta.

Kada se ohladi, procedite semenke. Voda će imati mineralni i drvenast ukus, zato možete da dodate malo prirodnog zaslađivača ili cimeta. Voda se može piti topla ili hladna.

NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!

BONUS VIDEO