in

Kada je moda opasna po zdravlje

Moda označava mnogo stvari: uzbuđenje, promenu, eksperimentisanje i najvažnije – zabavu. Ipak, neke stvari povezane sa modom mogu štetiti vašem telu i celokupnom zdravstvenom sistemu.

Foto: Shutterstock

Jedno istraživanje je pokazalo da je 73 odsto ljudi patilo od bolova u leđima i sličnih problema, zbog odeće ili modnih dodataka koje nose. Stručnjak za kičmu i držanje Del-Mari Dej otkriva kako vam moda uništava zdravlje.

“Ako već imate slabo držanje, onda neodgovarajuća, uska ili neudobna odeća i obuća mogu samo da pogoršaju stvari”, upozorava ona.

Evo koji su glavni krivci:

Visoke štikle

Ovo ste sigurno čuli i ranije, ali nije zgoreg ponoviti da je nošenje visokih štikli jedna je od najgorih stvari koje možete učiniti kad je u pitanju vaše držanje. Kad hodate na štiklama, opterećujete deo prstiju, dok se torzo naginje napred.

“Da bi održala balans na štiklama, osoba mora blago da se nagne napred. Glava je takođe malo izbačena napred, a sve to stvara pritisak u mišićima vrata”.

Tako direktno ugrožavate kičmu, zbog čega se tokom vremena često javljaju neugodni bolovi. To može potrajati sedmicama, mesecima ili godinama, a među posledicama su i grčevi u prstima koji se šire na noge, bol u zadnjem delu leđa i kukova.

Srećom, u svim radnjama su dostupne cipele s nižim petama koje mogu izgledati jednako dobro i privlačno na vama. Ukoliko baš volite štikle, gledajte da ih nosite kada u njima možete da sedite. Višesatno stajanje u štiklama je veoma naporno.

Neodgovarajući brushalteri

Bez obzira na to što možda mislite da je nemoguće da neko nosi neodgovarajući grudnjak, nosi ga 80 odsto žena. Pogrešna veličina izlaže ramena pritisku i može da izazove bol u donjem delu leđa.

Najvažnije je, pored prave veličine korpe, da se zadnji deo brushaltera nalazi tamo gde treba jer, grudnjak koji je mali se “penje” na leđima. Nisu dobre ni previše tanke bretele jer će tako težina grudi vući ramena napred.

Foto: Shutterstock

Uske farmerke

Preterano uske farmerke, one koje izgledaju skoro kao helanke, moderne su već godinama. Poznate su i pod nazivom “trend iz pakla”, zbog toga što su đavolski neudobne. S obzirom na to da su mnogo uske, lekari tvrde da ove farmerke ne dozvoljavaju koži da diše, naročito u intimnoj zoni, i da zbog toga povećavaju rizik od infekcija.

Korset

Možda izgleda seksi, ali je istovremeno jedan od najkontroveznijih odevnih komada u istoriji mode. Nosile su ga dame u doba Renesanse, a i danas je popularan, naročito među ženama koje na ovaj način žele da smanje obim struka.

Istraživanje stručnjaka pokazalo je da često nošenje korseta umanjuje kapacitet pluća, može da ošteti unutrašnje organe, pa čak i da dovede do deformisanja kičme.

Prevelike torbe

Što je torba veća, u nju, logično, možete smestiti više stvari. Malo koja žena uspe da odoli i u veliku torbu stavi onoliko stvari koliko nosi u maloj. Pored toga, većina modela se nosi na jednom ramenu pa se težina neravnomerno raspoređuje.

Kao posledica toga često se javljaju problemi s mišićnim disbalansom (npr. jedno rame razvijenije od drugog). Teške torbe mogu izazvati i blage povrede vrata, ramenog pojasa i kičme. Rešenje: nekoliko dana u sedmici nosite manje i lakše torbe.

Kad stvari preseljavate u veliku, potrudite se da preselite zaista samo ono što ste nosili u maloj torbi.

Foto: Shutterstock

Dijete i preterano mršavljenje

Ozbiljne dijete i ograničavanje unosa hrane zbog postizanja mršavog izgleda može ozbiljno ugroziti i usporiti vaš metabolizam, što nakon prestanka s dijetom može dovesti do naglog debljanja. Naglo smanjivanje unosa hrane neće vam pomoći da brzo smršate i postignete dugoročne rezultate.

Veštačke tkanine

Veštačke tkanine poput poliestera, najlona, rajona i akrila pune su raznih hemikalija, a neki od njih su i potencijalno toksični. Stručnjaci upozoravaju da bi posebno trebalo izbegavati garderobu na kojoj piše da je otporna na fleke, da je vodootporna, da upija znoj i slično.

Na taj način ćete se zaštiti od toksičnih hemikalija koje ostaju na vašoj koži i dospevaju u krvotok. Osip je najblaži problem koji možete da doživite noseći veštačke tkanine.

Preterano trošenje

Moto “Jednom se živi” može dovesti do implusivnog i destruktivnog ponašanja – od nezdravih navika u ishrani do nepromišljenog trošenja novca na dizajnersku torbicu koja nije u skladu s vašim budžetom.

Iako je istina da se samo jednom živi i da zaslužujete da uživate u životu, takođe je bitno da donosite one odluke koje će koristiti vašem telu, umu i novčaniku.

Stručnjaci upozoravaju i da izbegavate često nošenje tangi, kao i japanki.